Selbst-Verteidigung

Was können Sie in einer gefährlichen Situation machen?
Zum Beispiel wenn Sie bedroht werden?
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in schwierigen Situationen gut verhalten.
Selbst-Vertrauen hilft Ihnen dabei.
Das üben Sie. Und auch wie Sie sich verteidigen.
Dafür gibt es Tricks, die Sie im Kurs ausprobieren und üben.